Пюре з цвітної капусти із зеленню
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
У киплячу підсолену воду викласти цвітну капусту, поділену на суцвіття. Варити на середньому вогні.
-
Крок 2
Через зняти з вогню та злити воду.
-
Крок 3
Додати вершкове масло.
-
Крок 4
Кейл нашаткувати.
-
Крок 5
Викласти в капусту.
-
Крок 6
Влити вершки.
-
Крок 7
Додати щавель.
-
Крок 8
Збити блендером до однорідної консистенції.
-
Крок 9
Додати сіль та перець.
-
Крок 10
Добре перемішати.
-
Крок 11
Подавати, приправивши перцем чилі до смаку.
Поживна цінність
- Калорії
- 626 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 56 г
- Вуглеводи
- 23 г