Пюре з цвітної капусти з буряком
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Цвітну капусту розібрати на суцвіття та викласти у невелику каструлю.
-
Крок 2
Залити водою.
-
Крок 3
Часник роздавити кухарським ножем.
-
Крок 4
Додати його у воду та поставити на сильний вогонь.
-
Крок 5
Посолити. Після закипання зменшити вогонь і варити .
-
Крок 6
Потім злити воду.
-
Крок 7
Влити вершки.
-
Крок 8
Додати буряковий сік.
-
Крок 9
Збити занурювальним блендером.
-
Крок 10
Поставити на середній вогонь і варити близько |мінути|, щоб випарувати зайву вологу.
-
Крок 11
Перекласти на блюдо та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 125 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 7 г












