Яловича печінка з пюре з моркви та кінзи
Як приготувати
Порада
Щоб печінку було зручніше нарізати тонкими скибочками, її можна заздалегідь підморозити. Але потім треба буде дочекатися, щоб шматочки повністю розморозилися.
-
Крок 2
Печінку очистити від плівок, нарізати скибочками, обсушити на паперових рушниках, посолити, поперчити.
-
Крок 3
Петрушку, цибулю та часник дрібно нарубати і змішати. Обсмажити печінку на вершковому маслі по півтори-дві хвилини з кожного боку, вийняти зі сковороди і в суміш олії та м'ясного соку, що залишилася від смаженої печінки, додати петрушки, часнику та цибулі. Злегка обсмажити овочі, додати|добавляти| лимонного соку. Подавати печінку з морквяним пюре, присмачивши цибульно-чесночно-петрушковим соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 358 ккал
- Протеїни
- 28 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 18 г