Підготуйте всі інгредієнти для пудингу. Розігрійте духовку до 180 градусів.
Промийте пшоно гарячою водою до прозорості, щоб прибрати можливу гіркоту.
Залийте пшоно окропом, посоліть і варіть на помірному вогні до готовності протягом 20 хвилин.
Додайте до готової каші мед і вершкове масло, ретельно перемішайте й злегка остудіть масу.
Відокремте білки від жовтків.
Жовтки добре перемішайте з теплою пшоняною кашею до однорідності.
Очистьте яблуко від шкірки та серцевини, наріжте дрібними кубиками й додайте до каші.
Білки збийте з цукром до пишної стійкої піни.
Акуратно вмішайте збиті білки в пшоняну масу рухами знизу вгору, намагаючись зберегти легкість.
Змастіть формочки вершковим маслом, викладіть масу, посипте корицею й запікайте в духовці 20 хвилин.
Подавайте пудинг теплим, за бажанням додайте мед або свіжі фрукти.