Пшоняна каша з куркою та бринзою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Моркву вимити, очистити, нарізати соломкою.
-
Крок 2
Цибулю очистити, вимити, нарізати півкільцями.
-
Крок 4
Молодий часник вимити.
-
Крок 5
Бринзу нарізати великими скибками.
-
Крок 6
Філе промити, нарізати порційними шматками по 30 грам, обсмажити в розтопленому жирі, додати цибулю, моркву, перець, сіль, невелику частину зелені.
-
Крок 7
Смажити , влити 100 мл води та гасити протягом .
-
Крок 8
Потім додати попередньо промите пшоно, влити 400 мл води і варити .
-
Крок 9
Викласти готову кашу на невелику страву.
-
Крок 10
Посипати зеленню кропу, кінзи і петрушки, що залишилася.
-
Крок 11
Подати до столу. Окремо подати бринзу та молодий часник.
Поживна цінність
- Калорії
- 827 ккал
- Протеїни
- 43 г
- Жири
- 35 г
- Вуглеводи
- 86 г