Перейти до вмісту

Пшоняна каша з гарбузом та куркою

Пшоняна каша з гарбузом та куркою
Пшоняна каша з гарбузом та куркою зачаровує ніжною текстурою та теплим ароматом осінніх овочів. Розсипчасте пшоно вбирає у себе дивовижний смак соковитого гарбуза, підсмаженого курячого філе та запашного баранячого жиру. Корицевий відтінок від моркви й легкий пряний акцент спецій надають страві особливої глибини — це гармонія поживності й сімейного затишку.
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Щоб каша була особливо розсипчастою й ніжною, обов’язково добре промийте пшоно до прозорої води, а гарбуз обирайте мускатного сорту — він надасть більш насиченого смаку та вишуканого аромату.
  1. Крок 1

    Моркву вимити, очистити, нарізати соломкою.

  2. Крок 2

    Цибулю очистити, вимити, нарізати півкільцями.

  3. Крок 3

    Філе промити, нарізати скибочками, обсмажити у розтопленому жирі.

  4. Крок 4

    Додати цибулю, моркву, гарбуз, нарізаний кубиками, влити 100 мл води і гасити на середньому вогні протягом .

  5. Крок 5

    Потім додати попередньо промите пшоно, сіль, перець, влити 200 мл води і варити до готовності.

Поживна цінність

Калорії
644 ккал
Протеїни
36 г
Жири
21 г
Вуглеводи
78 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.