Основні Страви

Пшенична Каша З Грибами Та Овочами На Грибному Бульйоні

  • Час на підготовку
    300 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Рецепт узятий із книги «Апетитні каші. 365 найкращих рецептів».

Харчова цінність

  • Калорії
    670
  • Протеїни
    16
  • Жири
    34
  • Вуглеводи
    75

Інструкція приготування

1 Крок

Гриби промити, замочити у холодній підсоленій воді на 5 годин, потім відварити, нарізати кубиками.

2 Крок

Пшеничну крупу промити, дати стекти воді, прогріти в олії (50 г).

3 Крок

Цибулю очистити, вимити, нарізати дрібними кубиками.

4 Крок

Солодкий перець вимити, видалити плодоніжку та насіння, нарізати кубиками.

5 Крок

Помідори вимити, порізати кубиками.

6 Крок

Гриби і нарізані овочі смажити в глибокій сковороді на маслі, що залишилася, протягом 5 хвилин, додати стручкову квасолю, зелений горошок і кукурудзу, залити грибним бульйоном і варити на середньому вогні.

7 Крок

Після закипання викласти у сковороду пшеничну крупу, посолити, додати лавровий лист.

8 Крок

Все перемішати, варити протягом 20 хвилин|мінути| на слабкому вогні.

9 Крок

Подавати до столу у гарячому вигляді, посипавши дрібно нарізаною зеленню кропу, петрушки, кінзи та базиліка.

Вам також може сподобатися