Основні Страви

Проста Пшоняна Каша З Гарбузом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

склянок
склянки
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    314
  • Протеїни
    11
  • Жири
    3
  • Вуглеводи
    66

Інструкція приготування

1 Крок

Свіжий гарбуз очистити від шкіри та зерен, дрібно нарізати, покласти в каструлю, залити 3 склянками води та варити 10–15 хвилин.

2 Крок

Потім всипати промите пшоно і, помішуючи, варити ще 15-20 хвилин. Загусла кашу накрити кришкою і поставити на 25-30 хвилин для упрівання. Окремо подати олію.

Вам також може сподобатися