Пряний банановий соус до м'яса
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Добре розігрійте олію в сотейнику на середньому вогні. Додайте дрібно нарізану цибулю, імбир, 2 чайні ложки подрібненої м'якоті перцю халапеньо та сіль. Закрийте кришкою та готуйте до м'якості . Потім додайте запашний перець і, не закриваючи та помішуючи, готуйте ще до появи аромату.
-
Крок 2
Додайте очищені та розім'яті в пюре банани, оцет, ром, соєвий соус та куркуму. Збільшіть вогонь і помішуючи доведіть до кипіння.
-
Крок 3
Потім зробіть маленький вогонь і готуйте ще до загусання соусу (соус повинен вийти дуже густим).
-
Крок 4
Перекладіть масу в блендер, додайте|добавляйте| води і збийте до однорідного стану.
Поживна цінність
- Калорії
- 276 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 51 г