Перейти до вмісту

Пряний банановий соус до м'яса

Пряний банановий соус до м'яса
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
4

Як приготувати

Порада

Подавайте теплим чи охолодженим. Подавайте з куркою та свининою на грилі.
  1. Крок 1

    Добре розігрійте олію в сотейнику на середньому вогні. Додайте дрібно нарізану цибулю, імбир, 2 чайні ложки подрібненої м'якоті перцю халапеньо та сіль. Закрийте кришкою та готуйте до м'якості . Потім додайте запашний перець і, не закриваючи та помішуючи, готуйте ще до появи аромату.

  2. Крок 2

    Додайте очищені та розім'яті в пюре банани, оцет, ром, соєвий соус та куркуму. Збільшіть вогонь і помішуючи доведіть до кипіння.

  3. Крок 3

    Потім зробіть маленький вогонь і готуйте ще до загусання соусу (соус повинен вийти дуже густим).

  4. Крок 4

    Перекладіть масу в блендер, додайте|добавляйте| води і збийте до однорідного стану.

Поживна цінність

Калорії
276 ккал
Протеїни
5 г
Жири
5 г
Вуглеводи
51 г

Відгуки