Основні Страви

Пряні Овочі З Ароматним Рисом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    471
  • Протеїни
    12
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    85

Інструкція приготування

1 Крок

Промийте рис у холодній воді; опустіть у киплячу воду, варіть із закритою кришкою на повільному вогні 7 хвилин; зніміть з вогню та дайте постояти, не піднімаючи кришки 5 хвилин.

2 Крок

Гарбуз очистіть, наріжте дрібним кубиком, половину перцю чилі наріжте кільцями; часник роздавити, почистити, крупно порубати.

3 Крок

Імбир почистіть та натріть на дрібній тертці.

4 Крок

Розігрійте на середньому вогні в сковороді рослинну і кунжутну олію, додайте часник, гарбуз, імбир, чилі та мед, влийте 150 мл гарячої води і готуйте на середньому вогні протягом 7 хвилин.

5 Крок

Наріжте цибулю пір'ячками та колечками, половину відправте в сковороду разом із шпинатом.

6 Крок

Влийте соєвий соус, перемішайте, додайте відварений рис, паприку та прогрівайте на слабкому вогні протягом 2 хвилин.

7 Крок

Подавайте, присипавши цибулею, що залишилася.

Вам також може сподобатися