Перейти до вмісту

Баранина з овочами китайською на жасминовому рисі

Баранина з овочами китайською на жасминовому рисі
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
18
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    Залийте рис холодною водою у співвідношенні 1:1,5, доведіть до кипіння, накрийте кришкою і варіть на помірному вогні до випаровування води протягом ; розведіть у 30 мл води маленький пакетик крохмалю, кінзу крупно нарубайте, наріжте зелену цибулю пір'ям.

  2. Крок 2

    Баранину наріжте тонкими смужками, очистіть, наріжте цибулю та перець великими шматками, наріжте великими пластинами паростки бамбука, роздавіть, очистіть і дрібно нарубайте часник.

  3. Крок 3

    Баранину змішайте з 2/3 кунжутного масла, половиною соєвого соусу, додайте білий мелений перець, всипте великий пакет крохмалю, перемішайте.

  4. Крок 4

    У глибокій сковороді нагрійте 300 мл олії; опустіть шматок перцю в масло - якщо він починає підсмажуватися, значить масло нагрілося до потрібної температури; обсмажте цибулю, бамбук, перець чилі та болгарський перець протягом до напівготовності; відкладіть овочі.

  5. Крок 5

    У тій же сковороді обсмажте баранину частинами по , відкладіть м'ясо; злийте масло так, щоб у каструлі залишилося 3-4 столові ложки.

  6. Крок 6

    Додайте в сковороду соєвий соус, що залишився, устричний соус, чорний рисовий оцет, цукор і курячий бульйон, доведіть до кипіння, додайте овочі, м'ясо і тушкуйте на сильному вогні помішуючи протягом додайте часник, влийте розведений крохмаль, збризніть зніміть із вогню.

  7. Крок 7

    Викладіть на тарілку баранину, посипте кінзою та зеленою цибулею, подавайте з рисом.

Поживна цінність

Калорії
2137 ккал
Протеїни
38 г
Жири
182 г
Вуглеводи
85 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Баранина з овочами китайською на жасминовому рисі

Як вийшло?

Відгуки