Пісний драник з пастою з авокадо
Як приготувати
Порада
-
Крок 2
Усі інгредієнти змішати у мисці додати сіль (1 г), перець (1 г). Все ретельно перемішати;
-
Крок 3
Потім ввести борошно і ще раз все ретельно перемішати.
-
Крок 4
Приготувати овочеві чіпси: буряк, червону та жовту моркву нарізати смужками товщиною 1 мм, і сушити на деку, застеленому пергаментом, при температурі 70-80 градусів, близько .
-
Крок 5
Приготувати пасту з авокадо: м'якоть стиглого, м'якого авокадо скласти в салатну миску, розім'яти вилкою до неоднорідної маси, додати сіль (5 г), перець (1 г), лимонний сік і оливкову олію, все перемішати.
-
Крок 6
Приготувати соус «сальса верде»: зелену цибулю, кінзу, листя м'яти дрібно нарізати.
-
Крок 7
Перець чилі та часник (5 г) нарізати дрібним кубиком 1х1 мм.
-
Крок 8
Дрібно нарізану зелень і нарізані чилі, часник змішати і додати пісну сметану, додати сіль (2 г) все добре перемішати до однорідної маси.
-
Крок 9
Приготувати драники: картопляну масу обсмажити на олії, на млинцевій сковороді, з двох сторін надавши дранику форму млинця товщиною 5-7 мм;
-
Крок 10
На готовий драник викладаємо пасту з авокадо та помідори, нарізані часточками. Прикрашаємо кінзою та овочевими чіпсами. Соус сальса верде подається у соуснику.
Поживна цінність
- Калорії
- 1382 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 107 г
- Вуглеводи
- 96 г