Помідори з сардинами, зеленим перцем та оливками
Як приготувати
-
Крок 2
Розігрійте масло в сковороді, додайте перець і готуйте на повільному вогні, струшуючи, . Ближче до кінця злегка посоліть.
-
Крок 3
Поки перець смажиться, збийте оцет з олією та щіпкою солі, потім додайте петрушку та гірчицю та збийте ще раз. Змішайте заправку з сардинами і перцем, начиніть цією сумішшю помідори і приберіть їх в холодильник хоча б на .
-
Крок 4
Гарніруйте оливками та листям салату.
Поживна цінність
- Калорії
- 277 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 12 г