Закуски

Помідори З Сардинами, Зеленим Перцем Та Оливками

  • Час на підготовку
    60 Хвилин
  • Час приготування
    140 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столових ложок
штук
столові ложки
стебла
за смаком
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    277
  • Протеїни
    5
  • Жири
    24
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

1 Крок

Надріжте помідори і видаліть серцевини. Додайте сіль і перець, переверніть і залиште на годину, щоб позбавити помідори зайвого соку. Перці очистіть від насіння і наріжте кубиками, дрібно покришіть петрушку, а з сардин видаліть кісточки і розімніть їх виделкою.

2 Крок

Розігрійте масло|мастило| в сковороді, додайте|добавляйте| перець і готуйте на повільному вогні, струшуючи, 10 хвилин|мінути|. Ближче до кінця злегка посоліть.

3 Крок

Поки перець смажиться, збийте оцет з олією та щіпкою солі, потім додайте петрушку та гірчицю та збийте ще раз. Змішайте заправку з сардинами і перцем, начиніть цією сумішшю помідори і приберіть їх в холодильник хоча б на 1 годину.

4 Крок

Гарніруйте оливками та листям салату.

Вам також може сподобатися