Плов із бараниною
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти.
-
Крок 2
Нарізати баранячі ребра на шматки середньої величини.
-
Крок 3
Нарізати великими кубиками 2 великі моркви.
-
Крок 4
Нарізати 3 цибулини.
-
Крок 5
Баранину швидко обсмажити з двох сторін на розжареному маслі на сильному вогні.
-
Крок 6
Додати до м'яса подрібнену цибулю. Перемішати.
-
Крок 7
Потім засипати моркву. Зменшити вогонь, обсмажувати овочі з м'ясом протягом , періодично помішуючи.
-
Крок 8
Додати 1 чайну ложку приправи для плову.
-
Крок 9
Посолити.
-
Крок 10
Додати кумін (зіру). Перемішати м'ясо зі спеціями та обсмажувати ще .
-
Крок 11
Влити в сковороду 1 склянку гарячої кип'яченої води, гасити під кришкою на повільному вогні .
-
Крок 12
Рис добре промити кілька разів (доки вода не буде прозорою). Викласти та розрівняти промиту крупу шаром зверху над м'ясом (не перемішувати!).
-
Крок 13
Акуратно влити 2 склянки гарячої кип'яченої води. Вода повинна покрити шар рису на 1-1,5 см. Готувати на повільному вогні без кришки до википання рідини та готовності рису.
-
Крок 14
Очистити кілька часточок часнику.
-
Крок 15
Поки вода ще не повністю випарувалася, за до готовності плову, розподілити часточки часнику, втопивши їх у різних місцях, по поверхні рису.
-
Крок 16
За готовністю рису акуратно перемішати плов. Страва готова до подачі.
Поживна цінність
- Калорії
- 430 ккал
- Протеїни
- 24 г
- Жири
- 23 г
- Вуглеводи
- 34 г