Перейти до вмісту

Плов із булгура

Плов із булгура
Плов із булгура — це поєднання традиційної атмосфери та легкої сучасності. М’яке м’ясо гармонійно сусідить із соковитою морквою, духмяною цибулею і нотками куміну. Курдючний жир додає насиченого смаку, а цілий часник і стручковий перець надають особливої глибини аромату. Булгур вбирає всі відтінки, залишаючись розсипчастим і ніжним.
Приготування
2 год
Інгредієнтів
11
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Слідкуйте, аби булгур був справді промитим і трохи підсушеним перед закладкою — це гарантує правильну розсипчасту текстуру. Якщо не маєте курдючного сала, використовуйте суміш вершкового масла й олії для додаткової глибини смаку.
  1. Крок 1

    Прибрати з м'яса всі жилки та плівку, якщо вони є, і нарізати середніми кубиками. Цибулю нарізати півкільцями. Морква сол - омкою, не дрібно. Булгур промити і поставити сохнути (якщо після промивання залишилося трохи води, не страшно).

  2. Крок 2

    У казані на маленькому вогні витопити жир із курдюка, якщо за відчуттями жиру мало, долити олії. Розжарити жир до сизого серпанку і злегка обсмажити цибулю просто до м'якості.

  3. Крок 3

    Далі акуратно опустити по стінках казана м'ясо так, щоб змістити цибулю до центру. Обсмажити м'ясо не перевертаючи до утворення гарної скоринки, потім перевернути і обсмажити з іншого боку.

  4. Крок 4

    Далі додати моркву і ще трохи смажити, помішуючи, поки морква стане м'якою. Додати сіль, чорний перець, розтерту зіру. Залити водою так, щоб вона покривала суміш. Викласти туди червоний перець (перевірити, щоб стручки були цілими) і 2 головки часнику. Гасити на повільному вогні близько .

  5. Крок 5

    Викласти булгур, залити гарячою водою так, щоб зверху був сантиметр води, накрити кришкою та варити . Потім вогонь вимкнути та дати постояти ще хвилин 15–20.

Поживна цінність

Калорії
1442 ккал
Протеїни
54 г
Жири
84 г
Вуглеводи
102 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Плов із булгура

Як вийшло?

Відгуки