Супи

Пікантний Суп Із Баранини Із Сочевицею

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

штуки
зубчика
чайних ложок
чайних ложок
л
чайних ложок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    502
  • Протеїни
    22
  • Жири
    35
  • Вуглеводи
    25

Інструкція приготування

1 Крок

Баранські кістки залити водою, посолити, довести до кипіння, зменшити вогонь і варити доки залишки м'яса не відходитимуть від кісток.

2 Крок

Зняти з вогню, остудити, відцідити відвар, а залишки м'яса зняти з кісток і залишити для супу. Кістки видалити. Сочевицю промити під холодною проточною водою.

3 Крок

У 3-х літровій каструлі розігріти олію. Додати цибулю, часник та моркву.

4 Крок

Томити, помішуючи, близько 2-х хвилин. Додати барбарис, кумин та перець, обсмажувати овочі зі спеціями ще 1 хвилину.

5 Крок

Додати паприку та томатну пасту, добре прогріти всі разом.

6 Крок

Влити бульйон та додати сочевицю.

7 Крок

Варити суп до готовності сочевиці, додати зняте з кісток м'ясо, довести суп до кипіння та зняти з вогню. Подавати суп із баранини гарячим, посипаючи кожну порцію зеленню кінзи.

Вам також може сподобатися