Піца на основі цвітної капусти
Як приготувати
-
Крок 1
Цвітну капусту відварити і пом'яти або натерти на тертці.
-
Крок 2
150 г сиру натерти на великій тертці.
-
Крок 3
Додати яйце, сіль, все перемішати і викласти на форму застелену пергаментом.
-
Крок 4
Поставити у розігріту духовку 230 градусів на .
-
Крок 5
Після випікання змастити основу піци томатною пастою, посипати орегано та посолити.
-
Крок 6
Куряче філе відварити та тонко нарізати.
-
Крок 7
Тонко нарізати печериці, перець та цибулю. 50 г сиру натерти на великій тертці.
-
Крок 8
Начинку викласти на основу піци поверх соусу та посипати сиром, запікати ще .
Поживна цінність
- Калорії
- 283 ккал
- Протеїни
- 24 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 8 г