Пібімпаб
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Зваріть рис і викладіть на блюдо.
-
Крок 3
Покладіть шпинат у каструлю з окропом і заважайте протягом хвилини. Потім промийте його в холодній воді кілька разів і легенько вичавте. Змішайте шпинат із щіпкою солі, 1 чайною ложкою соєвого соусу, 1 давленим зубчиком часнику та кунжутною олією. Викладіть заправлений шпинат на блюдо.
-
Крок 4
Наріжте 2 маленькі гарбузи на тонкі смужки, посипте їх щіпкою солі, а потім розмішайте. Декількома хвилинами пізніше загасіть їх у сковороді на великому вогні. Про готовність має говорити зовнішній вигляд: смужки гарбуза мають посвітлішати, стати напівпрозорими. Також викладіть гарбуз на блюдо.
-
Крок 5
Тонько наріжте гриби на смужки і згасіть їх з 1 столовою ложкою олії. Додайте 2 чайні ложки соєвого соусу, 1-2 чайні ложки цукру і заважайте все це протягом . Додайте трохи кунжутного масла і викладете на блюдо.
-
Крок 6
На нагріту сковороду налийте трохи олії, помістіть туди 200 г яловичого фаршу і перемішайте. Додайте 4 давлених зубчики часнику, столову ложку соєвого соусу, підлогу столової ложки цукру, трохи меленого чорного перцю та кунжутну олію. Викладіть на блюдо
-
Крок 7
Поріжте моркву на смужки, загасіть і викладете на блюдо.
-
Крок 8
Посмажте яйця жовтком вгору (звичайна глазуня)
-
Крок 9
Покладіть рис у велику миску і гарненько перекладіть туди всі приготовані овочі та м'ясо з блюда. Помістіть у центр яйце жовтком вгору.
-
Крок 10
Злегка полийте кунжутним маслом, пастоподібним пекучим перцем і посипте кунжутні зерна.
-
Крок 11
І наостанок! Перемішайте все та їжте!
Поживна цінність
- Калорії
- 769 ккал
- Протеїни
- 30 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 124 г