Тхали з буряка та бурякового бадилля
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти.
-
Крок 2
Закип'ятити воду в каструлі і зварити в ній буряки до м'якості.
-
Крок 3
У великій каструлі закип'ятити 3 л води, додати чайну ложку соди та столову ложку солі.
-
Крок 4
Коли вода закипить, кинути в неї бадилля. Листя варити довго не треба, максимум п'ять хвилин. Коли листя почне розм'якшуватися, перекласти бадилля в крижану воду, а потім віджати зайву рідину.
-
Крок 5
Прокрутити варені буряки і бадилля, а також горіхи через м'ясорубку з дрібною сіткою.
-
Крок 6
Цибулю нарізати дрібними кубиками.
-
Крок 7
У сковороді розігріти олію та обсмажити на ній цибулю до м'якості на середньому вогні. Готовій цибулі дати охолонути.
-
Крок 8
Додати цибулю, що охолола, до прокручених інгредієнтів. Додати коріандр та уцхо-сунелі, добре перемішати.
-
Крок 9
Спробувати масу та додати солі та перцю за смаком. Знову перемішати.
-
Крок 10
Скачати з маси кульки розміром із невелике куряче яйце.
-
Крок 11
Подавати кульки пхали, прикрасивши їх зернами граната та листям кінзи.
Поживна цінність
- Калорії
- 202 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 12 г