Перейти до вмісту

Пхали зі шпинату чи буряків

Пхали зі шпинату чи буряків
Пхали зі шпинату або буряків – це вишукана холодна закуска у кавказькому стилі, що поєднує ніжну зелень чи солодкуватий буряк з ароматною горіховою пастою. Легкий відтінок часнику, спецій та свіжої кінзи огортає кожну кульку апетитним букетом смаків, а яскраві зерна граната підкреслюють святковість цієї страви.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
12
Кроків
11

Як приготувати

Порада

Завжди ретельно відтискайте шпинат після відварювання: це позбавить зайвої вологи й зробить текстуру пхали щільнішою та ніжною. Для яскравішого смаку використовуйте свіжозмелений коріандр і трохи лимонного соку замість оцту.
  1. Крок 1

    Закип'ятити воду, додати щіпку соди.

  2. Крок 2

    Покласти в каструлю шпинат або буряк.

  3. Крок 3

    Шпинат готувати хвилину, бадилля - до м'якості.

  4. Крок 4

    Злити рідину, віджати листя та дрібно нарізати.

  5. Крок 5

    Якщо готуються пхали з буряка, то його потрібно дрібно посікти.

  6. Крок 6

    Кілька разів прокрутити через м'ясорубку волоські горіхи з часником.

  7. Крок 7

    Розігріти олію на сковороді, обсмажити подрібнену цибулю.

  8. Крок 8

    В окремому посуді змішати його з начинкою і горіховою масою.

  9. Крок 9

    Посолити, покласти спеції за смаком та нарізану кінзу.

  10. Крок 10

    Вимісити руками, влити оцет і перемішати ще раз.

  11. Крок 11

    Зліпити кульки, прикрасити зернами гранату.

Поживна цінність

Калорії
263 ккал
Протеїни
10 г
Жири
22 г
Вуглеводи
8 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Пхали зі шпинату чи буряків

Як вийшло?

Відгуки