Перейти до вмісту

Перлова каша з яловичиною

Перлова каша з яловичиною
Перлова каша з яловичиною — це затишна страва з багатим, насиченим смаком. Міцні шматочки яловичини ніжно поєднуються з оксамитовою крупою, а аромат свіжої петрушки й лаврового листа надає їй особливу глибину. Обсмажені овочі створюють приємний акцент, а довге томлення під кришкою дарує страві справжню м’якість і гармонію текстур.
Підготовка
8 год
Приготування
2 год
Загалом
10 год
Інгредієнтів
9
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Перед тим, як додати перлову крупу, обов'язково промийте її декілька разів і замочіть на ніч. Це зробить її ніжнішою. Для більшого аромату додайте кілька гілочок селери під час тушкування м’яса.
  1. Крок 1

    Для своїх рецептів використовую перлову крупу із Німеччини, т.к. вона потребує невеликої кількості часу для приготування. Якщо немає під рукою, то раджу заздалегідь перлову крупу промити, залити холодною водою і залишити на ніч. З набряклої крупи злити воду, залити свіжою водою (3 склянки) і томити близько на повільному вогні.

  2. Крок 2

    М'ясо промити та нарізати кубиками. Цибулю очистити і нарізати півкільцями. Моркву вимити, очистити та нарізати четвертинками.

  3. Крок 3

    У сотейнику або іншій товстодонній каструлі розігріти 3 столові ложки рослинної олії. Викласти м'ясо та обсмажувати, періодично помішуючи, близько (м'ясо має пустити сік).

  4. Крок 4

    Додати цибулю, моркву, трохи посолити, перемішати та готувати близько .

  5. Крок 5

    Влити воду, щоб вона покривала м'ясо з овочами, і гасити близько , періодично помішуючи, на повільному вогні. Готове м'ясо має бути м'яким і легко поділятися на волокна.

  6. Крок 6

    За до готовності м'яса додати лавровий лист, свіжомелений чорний перець і перлову крупу. Перемішати та довести до готовності.

  7. Крок 7

    Видалити з каші лавровий лист. На смак посолити, поперчити і додати рубану петрушку. Готову перлову кашу з яловичиною дати настоятися близько під кришкою.

Поживна цінність

Калорії
634 ккал
Протеїни
25 г
Жири
40 г
Вуглеводи
47 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Перлова каша з яловичиною

Як вийшло?

Відгуки