Перлова каша з фетою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Всі коренеплоди, сухофрукти та цибулю нарізати дрібним кубиком. Часник подрібнити. Перлову крупу промити.
-
Крок 2
Розігріти глибоку сковороду, пліснути олію. Далі діяти за принципом приготування різотто. Обсмажити коренеплоди, закинути цибулю та часник. Потім — перловку, вона має ввібрати аромат овочів. Плеснути біле вино.
-
Крок 3
Розкришити гриби в перловку.
-
Крок 4
Влити 300 мл води, постійно помішуючи. Підливати воду невеликими порціями, підтримуючи кількість рідини, поки перловка не буде готова. Зернятка повинні бути трохи твердими всередині.
-
Крок 6
Кожна крупинка має бути пов'язана з іншим в'язким перловим соусом. В самому кінці покласти вершкове масло, відразу вимкнути вогонь і добре збити лопаткою.
-
Крок 7
Зверху розфарбувати фету та посипати рубаною петрушкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 752 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 39 г
- Вуглеводи
- 84 г