Перейти до вмісту

Капуста в духовці в азіатському соусі

Капуста в духовці в азіатському соусі
Ніжна, досить нейтральна на смак капуста – чудовий компаньйон для яскравих та нав'язливих азіатських соусів. У нашому є і кислота, і гострота, і насолода. Не лякайтеся кількості інгредієнтів для соусу: їх можна знайти практично в будь-якому супермаркеті, а кількість – варіювати на власний смак.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
10
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Підготувати усі інгредієнти.

    Крок 1: Капуста в духовці в азіатському соусі
  2. Крок 2

    Нарізати капусту на шматочки завтовшки 2 див.

    Крок 2: Капуста в духовці в азіатському соусі
  3. Крок 3

    Розтопити частину вершкового масла на середньому вогні. Обсмажити стейк із кожного боку по .

    Крок 3: Капуста в духовці в азіатському соусі
  4. Крок 4

    Злегка приправити щіпкою солі, меленим чорним перцем. Повторити дії з усіма стейками, додаючи вершкове масло.

    Крок 4: Капуста в духовці в азіатському соусі
  5. Крок 5

    Викласти капусту на деко, застелене папером для випічки. Випікати при 220 градусах.

    Крок 5: Капуста в духовці в азіатському соусі
  6. Крок 6

    Крупно порубати арахіс.

    Крок 6: Капуста в духовці в азіатському соусі
  7. Крок 7

    Нарізати кінзу, подрібнити часник.

    Крок 7: Капуста в духовці в азіатському соусі
  8. Крок 8

    Змішати кинзу, часник, оливкову олію, сік 1 лайма, рибний соус, 0,5 чайної ложки солі, кайенський перець та коричневий цукор.

    Крок 8: Капуста в духовці в азіатському соусі
  9. Крок 9

    Готовий стейк прикрасити заправкою та арахісом.

    Крок 9: Капуста в духовці в азіатському соусі
  10. Крок 10

    Подавати з часточкою лайма.

    Крок 10: Капуста в духовці в азіатському соусі

Поживна цінність

Калорії
354 ккал
Протеїни
6 г
Жири
31 г
Вуглеводи
12 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Капуста в духовці в азіатському соусі

Як вийшло?

Відгуки