Капуста в духовці в азіатському соусі
Як приготувати
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти.
-
Крок 2
Нарізати капусту на шматочки завтовшки 2 див.
-
Крок 3
Розтопити частину вершкового масла на середньому вогні. Обсмажити стейк із кожного боку по .
-
Крок 4
Злегка приправити щіпкою солі, меленим чорним перцем. Повторити дії з усіма стейками, додаючи вершкове масло.
-
Крок 5
Викласти капусту на деко, застелене папером для випічки. Випікати при 220 градусах.
-
Крок 6
Крупно порубати арахіс.
-
Крок 7
Нарізати кінзу, подрібнити часник.
-
Крок 8
Змішати кинзу, часник, оливкову олію, сік 1 лайма, рибний соус, 0,5 чайної ложки солі, кайенський перець та коричневий цукор.
-
Крок 9
Готовий стейк прикрасити заправкою та арахісом.
-
Крок 10
Подавати з часточкою лайма.
Поживна цінність
- Калорії
- 354 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 31 г
- Вуглеводи
- 12 г