Паста з тунцем та томатами
Як приготувати
-
Крок 1
У підсоленій воді зварити пасту al dente (макарони al dente трохи твердуваті на зуб).
-
Крок 2
Злегка обсмажити часник та червоний перець, додати цибулю та обсмажити до золотистого кольору.
-
Крок 3
Дістати з банки тунця, дати стекти зайвому маслу і додати в сковороду, розім'явши виделкою і тримати в стані легкого кипіння .
-
Крок 4
Додати томати, перемішати, додати сіль та перець. Гасити .
-
Крок 5
Відкинути готову пасту на друшляк, покласти в сковороду і потримати на вогні кілька хвилин, щоб вона просочилася підливою. Готову пасту посипати подрібненою свіжою зеленню та пряною травою.
Поживна цінність
- Калорії
- 745 ккал
- Протеїни
- 24 г
- Жири
- 41 г
- Вуглеводи
- 70 г