Паста Та Піца

Паста З Кабачками Та Перцем У Томатному Соусі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

штук
зубчика
штуки
штук
чайних ложок
штук

Харчова цінність

  • Калорії
    148
  • Протеїни
    5
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    30

Інструкція приготування

Замість кабачка можна використовувати цукіні. Якщо хтось не любить оливки, їх можна прибрати — смак страви залишиться таким самим.

1 Крок

Взяти один середній шинок. Нарізати кружальцями завтовшки не більше 0,5 см і розрізати кружечки на 4 частини.

2 Крок

Взяти 1 великий солодкий червоний перець, очистити від середини та насіння. Розділити на 4 часточки і нарізати соломкою. Взяти перець із чотирма верхівками, він буде смачнішим для гарячих страв.

3 Крок

Взяти 1 великий і 2 середні помідори. Зрізати верхівку там, де хвостик. І натерти на великій тертці. В результаті виходить томатне пюре, а вся шкірка залишається в руці.

4 Крок

Взяти середню цибулину та дрібно нарізати кубиками.

5 Крок

Розділити моркву вздовж на 4 частини та нарізати тонкими трикутниками. Або можна натерти на великій тертці - хто як любить.

6 Крок

Часник дрібно нарізати.

7 Крок

У сотейнику обсмажити цибулю та часник на соняшниковій олії 2 хвилини.

8 Крок

Додати моркву та чорний перець, посипати каррі та перемішати. Гасити 1 хвилину.

9 Крок

Додати томатне пюре, перемішати та гасити на невеликому вогні 3–4 хвилини.

10 Крок

Викласти кабачок та перець зверху томатного соусу. Посолити.

11 Крок

Висипати макарони (у цьому рецепті - фузиллі) і добре перемішати. Залити водою те щоб верхні макарони наполовину виглядали з води. Накрити кришкою і тушкувати на невеликому вогні 15 хвилин|мінути| або до готовності макаронів.

12 Крок

Коли макарони стають аль денте, додати нарізані навпіл оливки і перемішати.

13 Крок

Коли блюдо практично готове, додати 1 гілочку розмарину і дати постояти 5 хвилин.

Вам також може сподобатися