Паризький салат з буряком та редисом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Випекти 3 невеликі буряки в мікрохвильовій печі (хвилин 15) до стану аль денте (просто покласти в пластиковий посуд і включити на максимум).
-
Крок 2
Підготувати 2 середні червоні редьки (діаметром приблизно 5 см) або будь-який інший редисово-рідковий овоч.
-
Крок 3
Буряк нашаткувати на тонкій шатківниці в комбайні, змішати з запашним насіннячковою олією.
-
Крок 4
Те саме зробити з редисом - нарізати, змішати з маслом і з буряком.
-
Крок 5
В овочі додати нарізану навскіс зелену цибулю і пів-цибулини цибулі, тонко нарізаної півкільцями.
-
Крок 6
Додати соєвий соус за смаком.
-
Крок 7
Все обережно змішати руками, щоб було гарно. Зверху присолити великою морською сіллю і поперчити.
Поживна цінність
- Калорії
- 72 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 0 г
- Вуглеводи
- 15 г