Перейти до вмісту

Панцанелла з кускусом

Панцанелла з кускусом
Панцанелла з кускусом поєднує легкість свіжих овочів, прохолоду ніжного айсберга й освіжаючий аромат базиліку. Соковиті рожеві помідори, хрумкий огірок та тонка кислинка малинового оцту створюють гармонійний смаковий акцент. Добре розварений кускус надає салату м’якості, роблячи страву невимушеною, літньою, але достатньо ситною для обіду або легкої вечері.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Якщо бажаєте яскравішої нотки, додайте кілька листочків м’яти. Для більш вираженого смаку малиновий оцет можна змішати з оливковою олією й кількома кристаликами морської солі безпосередньо перед заправленням.
  1. Крок 1

    Приготувати кускус. У гарячій воді (70 мл) розчинити щіпку солі і поступово всипати крупу, розтираючи грудочки. Накрити воду з крупою кришкою і залишити на , щоб крупа розпарилася, а вода ввібралася. Після цього кускус остудити.

  2. Крок 2

    Помідори та огірки нарізати кубиками зі стороною 5 мм.

  3. Крок 3

    Редиску нарізати тонкими кружальцями.

  4. Крок 4

    Базилік порвати руками.

  5. Крок 5

    Змішати нарізані овочі та базилік із кускусом, заправити малиновим оцтом.

  6. Крок 6

    Викласти салат на листя айсберга чи цикорію та подавати.

Поживна цінність

Калорії
102 ккал
Протеїни
4 г
Жири
0 г
Вуглеводи
20 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Панцанелла з кускусом

Як вийшло?

Відгуки