Перейти до вмісту

Палтус з фіолетовою картоплею та соусом з йогурту

Палтус з фіолетовою картоплею та соусом з йогурту
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Фіолетову картоплю все частіше можна зустріти і на ринках, і на прилавках мережевих магазинів, але якщо знайти її не вдалося, можна обійтися і звичайним. Фіолетові бульби – для колірного акценту, а не смакового.
  1. Крок 1

    20 грам картоплі нарізати тонкими скибочками і обсмажити в киплячому маслі протягом двох хвилин. Чіпси викласти на паперову серветку, щоб надлишки олії вбралися.

  2. Крок 2

    Картоплю, що залишилася, відварити і розім'яти виделкою, зберігши текстуру: повинні вийти невеликі шматочки.

  3. Крок 3

    Палтуса обсмажити на олії до легкої золотистої скоринки з обох боків. Посолити і поперчити до смаку.

  4. Крок 4

    Змішати до однорідної консистенції йогурт, дрібно нарізані кінзу та цибулю-різанець, перець чилі та каррі. Заправити картопля половиною соусу.

  5. Крок 5

    Викласти на тарілку обсмажену рибу та картоплю, прикрасити чіпсами та кропом. Подавати з соусом, що залишився.

Поживна цінність

Калорії
799 ккал
Протеїни
48 г
Жири
53 г
Вуглеводи
33 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Палтус з фіолетовою картоплею та соусом з йогурту

Як вийшло?

Відгуки