Основні Страви

Палтус На Грилі З Приправою З Жовтих Помідорів, Червоної Цибулі Та Кропу.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

чайні ложки
чайних ложок
столових ложок
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    242
  • Протеїни
    38
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    2

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте гриль чи мангал.

2 Крок

У невеликій мисці змішайте дрібно нарізані помідори, дрібно нарізану червону цибулю, подрібнений перець, дрібно нарізаний кріп та лимонний сік. Додайте половину солі та перцю. Все обережно перемішайте.

3 Крок

Змастіть рибу оливковою олією і посипте сіллю, що залишилася, і перцем. Викладіть на змащену олією грати і смажте по 2 хвилини з кожного боку до готовності. Перекладіть на тарілки та зверху викладіть невелику кількість томатної приправи.

Вам також може сподобатися