Молюски з кукурудзою та кінзою у білому вині
Як приготувати
-
Крок 1
У великій каструлі розігрійте оливкову олію. Додати тонко нарізаний шалот і очищений від насіння і тонко нарізаний халапеньо. Готуйте помішуючи .
-
Крок 2
Влийте вино і доведіть до кипіння.
-
Крок 3
Потім швидко додайте молюсків і нарізані тонкими кухлями качани кукурудзи. Закрийте кришкою та готуйте, помішуючи, . Після видаліть раковини, що не розкрилися.
-
Крок 4
Розкладіть по 2 пілами сервіровки і посипте кінзою. Відразу подайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 266 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 17 г