Сніданки
Вівсянка З Медом, Горіхами Та Фруктами
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування20 Хвилин
- Порцій1 Осіб
Інгредієнти
чайних ложок
штук
мл
штук
склянки
Харчова цінність
- Калорії1286
- Протеїни48
- Жири56
- Вуглеводи145
Інструкція приготування
Горіхи та фрукти можна використовувати будь-які. Я в основному беру банани чи яблука, смажені фундук, кешью та мигдаль. Замість води можна використати молоко.
1 Крок
Закип'ятити воду у чайнику. Залити воду в каструлю, насипати вівсянку та дочекатися кипіння. Зменшити вогонь і варити вівсянку, доки вода повністю не вбереться.
2 Крок
Додати мед і перемішувати, доки він повністю не розчиниться.
3 Крок
Викласти вівсянку на тарілку, додати|добавляти| нарізані фрукти і горіхи.