Перейти до вмісту

Боул із манної каші з солодкою горіховою дукою

Боул із манної каші з солодкою горіховою дукою
Цей боул із манної каші з какао наповнений затишним вершковим смаком, посилений солодкою горіховою дукою й ніжними кільцями свіжого банана. Ледь вловимий аромат меду додає натуральної солодкості, створюючи гармонійний сніданок для спокійного ранку. Горіхова крихта дарує текстурність і вишуканий відтінок смаку.
Приготування
10 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Для кремовішої текстури обирайте молоко з високим вмістом жиру. Горіхову дуку легко зробити вдома: підсмажте горіхи та трохи спецій, подрібніть у ступці, посипайте щедро відразу перед подачею.
  1. Крок 1

    Довести молоко до кипіння.

  2. Крок 2

    Змішати разом манку, какао та дрібку солі і поступово втрутити в молоко.

  3. Крок 3

    Варити на повільному вогні , постійно помішуючи, цього достатньо, щоб каша загуснула.

  4. Крок 4

    Подрібнити горіхи або скористатися готовою горіховою дуккою, нарізати банан або будь-які улюблені фрукти.

  5. Крок 5

    Подавати у вигляді боулу, полив медом або сиропом топінамбуру.

Поживна цінність

Калорії
374 ккал
Протеїни
13 г
Жири
12 г
Вуглеводи
57 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Боул із манної каші з солодкою горіховою дукою

Як вийшло?

Відгуки