Сніданки
Боул Із Манної Каші З Солодкою Горіховою Дукою
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування10 Хвилин
- Порцій2 Осіб
Інгредієнти
столові ложки
мл
г
штук
г
столові ложки
Харчова цінність
- Калорії374
- Протеїни13
- Жири12
- Вуглеводи57
Інструкція приготування
Коров'яче молоко можна замінити на кокосове, так смак вийде ніжніше, а горіхи — готовою солодкою горіховою дуккою. Додаткові інгредієнти в її складі зроблять страву цікавішою.
1 Крок
Довести молоко до кипіння.
2 Крок
Змішати разом манку, какао та дрібку солі і поступово втрутити в молоко.
3 Крок
Варити на повільному вогні 2 хвилини, постійно помішуючи, цього достатньо, щоб каша загуснула.
4 Крок
Подрібнити горіхи або скористатися готовою горіховою дуккою, нарізати банан або будь-які улюблені фрукти.
5 Крок
Подавати у вигляді боулу, полив медом або сиропом топінамбуру.