Вівсяні Панкейки З Какао
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування40 Хвилин
- Порцій2 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
- Калорії387
- Протеїни18
- Жири15
- Вуглеводи52
Інструкція приготування
На всі панкейки 780 ккал, але в 1 з 10 — 78 ккал. Якщо готувати без цукру, виходить 660 ккал на все блюдо і 66 ккал на 1 штучку. Панкейки виходять просто чудовими! Смачні, ніжні, м'які та неймовірно приємні на смак. Рекомендую їсти на сніданок, полив медом, з додаванням свіжих ягід чи горіхів.
Збити вилкою яйця. Влити молоко та знову збити.
Додати|добавляти| цукор, добре перемішати.
Вівсяну крупу змолоти в борошно. Додаючи частинами в яєчну суміш, ретельно перемішувати, щоб не залишалося грудочок.
Всипати какао та спеції за смаком і знову ретельно перемішати.
Випікати на розпеченій сковороді (бажано антипригарної та без використання олії) до появи на поверхні панкейку бульбашок, потім перевернути і пекти приблизно 20 секунд з іншого боку.