Сніданки
Бананова Вівсянка
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування30 Хвилин
- Порцій2 Осіб
Інгредієнти
за смаком
мл
столових ложок
штук
Харчова цінність
- Калорії369
- Протеїни13
- Жири10
- Вуглеводи64
Інструкція приготування
Чудовий спосіб урізноманітнити звичну кашу! Банан робить вівсянку досить солодкою і таким чином позбавляє потреби додавання цукру в процесі варіння.
1 Крок
На дно каструльки налити трохи води (цей крок необхідний, щоб переконатися, що молоко не пригорить), а потім залити молоко.
2 Крок
Довести до кипіння, додати вівсяні пластівці, перемішати і готувати 15-20 хвилин на середньому вогні, поки вони не розваряться.
3 Крок
Добре розім'яти банан з екстрактом вилкою, зняти кашу з плити та втрутити до неї банан. Накрити каструльку кришкою та дати настоятися ще 5 хвилин, перш ніж подавати.