Дієтичний торт на сковороді
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Збити віночком до однорідності яйця, замінник цукру, кефір, розпушувач, какао та подрібнені вівсяні пластівці.
-
Крок 2
Антипригарну сковороду змастити краплею олії. Розігріти і зменшити вогонь (трохи нижче від середнього). Випікати невеликі коржі із двох сторін. Готові коржі можна вирівняти ножем.
-
Крок 3
Для крему збити міксером інші інгредієнти (сир та м'який сир мають бути холодними). Можна додати щіпку ваніліну та цукру. Консистенція крему не повинна бути занадто густою, в міру щільною. Якщо крем буде щільний, можна додати ще трохи м'якого сиру або сметани.
-
Крок 4
Зібрати торт, чергуючи охолоджені коржі та крем. Боки вирівняти кремом, що залишився.
-
Крок 5
Крем можна заповнити верх торта. За бажанням тортик можна прикрасити ягодами чи полити шоколадом.
Поживна цінність
- Калорії
- 367 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 30 г
- Вуглеводи
- 13 г