Перейти до вмісту

Дієтичні шоколадно-вишневі мафіни

Дієтичні шоколадно-вишневі мафіни
Дієтичні шоколадно-вишневі мафіни — це ніжна випічка з легким акцентом кардамону та ванілі, доповнена соковитою вишневою начинкою. Завдяки поєднанню мюслі, вівсяних пластівців та кефіру, мафіни набувають особливої текстури й аромату. Вони ідеально пасують до ранкової кави або як легкий корисний десерт для всієї родини.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
13
Кроків
7
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоб вишнева начинка залишалася яскравою й не розтікалася, використовуйте заморожену вишню без надлишку рідини, а крохмаль обирайте кукурудзяний – так начинка набуде бажаної щільності та прозорості.
  1. Крок 1

    Вівсяні пластівці змолоти на борошно.

  2. Крок 2

    Всипати рисове та кукурудзяне борошно, какао, ванілін, кардамон і розпушувач, перемішати.

  3. Крок 3

    Яйця з'єднати з кефіром та підсолоджувачем, збити до однорідності.

  4. Крок 4

    Всипати суху суміш, ретельно перемішати, тісто повинне вийти як сметана середньої густоти, при необхідності додати ще борошна або кефіру, відповідно до потрібної консистенції.

  5. Крок 5

    Заморожену вишню викласти у сотейник, поставити на вогонь. Коли вона почне танути і пустить сік, розвести крохмаль водою і влити до вишні, потім постійно помішуючи, уварити до загусання.

  6. Крок 6

    У силіконові форми для кексів викласти по 1-1,5 ст. л. шоколадного тіста, потім по 1-1,5 ч. л. вишневої начинки, потім зверху знову тісто так, щоб повністю покрити вишневий шар і формочки були заповнені на 3/4.

  7. Крок 7

    Випікати в розігрітій до 180 ° C духовці .

Поживна цінність

Калорії
124 ккал
Протеїни
5 г
Жири
3 г
Вуглеводи
19 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Дієтичні шоколадно-вишневі мафіни

Як вийшло?

Відгуки