Випічка Та Десерти

Дієтичні Шоколадно-Вишневі Мафіни

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    12 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столових ложок
дрібка
столові ложки
столові ложки
мл
мл
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    124
  • Протеїни
    5
  • Жири
    3
  • Вуглеводи
    19

Інструкція приготування

1 Крок

Вівсяні пластівці змолоти на борошно.

2 Крок

Всипати рисове та кукурудзяне борошно, какао, ванілін, кардамон і розпушувач, перемішати.

3 Крок

Яйця з'єднати з кефіром та підсолоджувачем, збити до однорідності.

4 Крок

Всипати суху суміш, ретельно перемішати, тісто повинне вийти як сметана середньої густоти, при необхідності додати ще борошна або кефіру, відповідно до потрібної консистенції.

5 Крок

Заморожену вишню викласти у сотейник, поставити на вогонь. Коли вона почне танути і пустить сік, розвести крохмаль водою і влити до вишні, потім постійно помішуючи, уварити до загусання.

6 Крок

У силіконові форми для кексів викласти по 1-1,5 ст. л. шоколадного тіста, потім по 1-1,5 ч. л. вишневої начинки, потім зверху знову тісто так, щоб повністю покрити вишневий шар і формочки були заповнені на 3/4.

7 Крок

Випікати в розігрітій до 180 ° C духовці 30 хвилин.

Вам також може сподобатися