Випічка Та Десерти

Дієтичні Шоколадно-Кокосові Млинці

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    10 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
дрібка
столові ложки
мл
г
мл
за смаком
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    235
  • Протеїни
    12
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    27

Інструкція приготування

1 Крок

Яйця збити із замінником цукру та ваніліном до піни.

2 Крок

Влити молоко та воду, збити.

3 Крок

Борошно (250 гр) змішати з крохмалем, какао та розпушувачем.

4 Крок

Просіяти суху суміш до молочної, ретельно перемішати міксером, якщо тісто занадто рідке - додайте +-30 гр. борошна.

5 Крок

Додати столову ложку оливкової олії, знову перемішати, накрити кришкою і залишити настоятися в теплі 20 хвилин.

6 Крок

Смажити на а/п сковороді без олії (змащувала тільки перед першим млинцем, надлишки ввібрала серветкою і потім протирала їй поверхню сковороди перед кожним млинцем).

7 Крок

Тісто ретельно перемішувати кожен раз, перш ніж заливати на сковороду (я наливала ополоником, наповнювала приблизно на 1/2 і рівномірно розподіляла по сковороді, нахиляючи її по колу).

8 Крок

Кокосову стружку залити 100 мл окропу і залишити настоятися на 10 хвилин.

9 Крок

До сиру додати замінник цукру і кокосову стружку (воду спершу злити), що настоялася, добре розмішати.

10 Крок

Розподілити начинку по млинцях і згорнути в рулети, кожен млинець можна розрізати навпіл.

Вам також може сподобатися