Основні Страви

Овочеве Рагу З Солодким Бататом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

штуки
штук
штук
столових ложок
штуки
мл
штук
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    181
  • Протеїни
    4
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

Можна охолодити та покласти в банку. Подавати гарячим як гарнір чи холодним як закуску.

1 Крок

Розігріти вок з оливковою олією.

2 Крок

Нарізати кубиками та обсмажити батат.

3 Крок

Нарізати моркву і додати в вок.

4 Крок

Нарізати цибулю і додати в вок.

5 Крок

Нарізати цукіні і огірок, додати в вок.

6 Крок

Нарізати болгарський перець і додати у вок.

7 Крок

Нарізати помідор і додати в вок - помідор дасть сік і смаження перейде в процес гасіння.

8 Крок

Додати соєвий соус та спеції, продовжувати гасити.

Вам також може сподобатися