Перейти до вмісту

Овочеве рагу з цвітною капустою

Овочеве рагу з цвітною капустою
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Цибулю дрібно покришити. Моркву натерти на середній тертці. Капусту розібрати на суцвіття. Кабачки почистити, нарізати кубиками. Перець очистити від насіння, порізати соломкою. Помідори порізати кубиками.

  2. Крок 2

    На олії обсмажити цибулю, потім додати моркву.

  3. Крок 3

    Додати капусту, кабачки, перець, тушкувати, під кришкою, близько (воду додавати не треба, овочі дадуть сік).

  4. Крок 4

    Потім додати помідори, посолити, поперчити, додати дрібно нарізаний часник, гасити (під кришкою) до готовності (точний час не підкажу).

  5. Крок 5

    Готове рагу посипати дрібно нарізаною зеленню.

Поживна цінність

Калорії
216 ккал
Протеїни
12 г
Жири
1 г
Вуглеводи
43 г

Відгуки