Закуски

Овочеві Медальйони З Грибами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
столові ложки
за смаком
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    198
  • Протеїни
    11
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    31

Інструкція приготування

Подавати можна зі сметаною чи томатним соусом.

1 Крок

Відварити капусту та гриби.

2 Крок

Овочі остудити і дрібно нашаткувати.

3 Крок

Яйця поділити на жовтки та білки. Жовтки додати|добавляти| в овочевий фарш.

4 Крок

Додати до овочів манку, борошно, посолити та поперчити. Добре перемішати і дати постояти, щоб манка злегка набрякла.

5 Крок

Тим часом білки збити в густу піну. Підмішувати білки до овочів потрібно акуратно, щоб білки сильно не опали - рухи ложки не по колу, як завжди, а знизу вгору.

6 Крок

Зліпити з суміші котлетки, що вийшла, і обсмажити з двох сторін до золотистої скоринки на сковороді.

Вам також може сподобатися