Салати

Овочевий Салат Із Сметанно-Гірчичною Заправкою

Овочевий салат із сметанно-гірчичною заправкою
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    12 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Овочевий салат із жовтими та червоними помідорами, соковитим солодким перцем і молодим базиліком спокушає яскравою палітрою смаків. Сметанно-гірчична заправка з нотками шафрану додає ніжності, а часник і зелена цибуля освіжають кожен шматочок. Така тарілка вдало підкреслює натхнення літа й легкість сезонних дарів.

Інгредієнти

Харчова цінність

  • Калорії
    322
  • Протеїни
    7
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    28

Інструкція приготування

Перед додаванням часнику натріть його на дрібній тертці — так смак розкриється ніжно й рівномірно. Якщо бажаєте легкість, сметану можна замінити на йогурт без добавок, а шафран — куркумою.

Step 1
1 Крок

Листя базиліка крупно порубати.

Step 2
2 Крок

Викласти зелень на блюдо і додати|добавляти| крупно нарізану цибулю.

Step 3
3 Крок

Потім додати|добавляти| перець.

Step 4
4 Крок

Жовтий помідор порубати і додати в салат.

Step 5
5 Крок

Додати|добавляти| червоний помідор, нарізаний таким же чином, і посолити.

Step 6
6 Крок

Додати дрібно нарізаний часник.

Step 7
7 Крок

В окрему миску викласти сметану.

Step 8
8 Крок

Додати сік лимона та шафран.

Step 9
9 Крок

Потім влити соєвий соус та оливкову олію extra virgin.

Step 10
10 Крок

Додати дижонську гірчицю.

Step 11
11 Крок

Соус ретельно перемішати та заправити їм салат.

Step 12
12 Крок

Перед подачею перемішати інгредієнти.

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)