Овочеве рагу з куркою та сметаною
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Нарізати стегенця на порційні шматочки, цибулю нарізати півкільцями, морквою натерти на великій тертці. Картопля, кабечок, помідори, солодкий перець – порізати на невеликі кубики.
-
Крок 2
У казані розігріти олію. Далі шарами викласти решту інгредієнтів у такій послідовності: цибуля, курка, морква, помідор, кабачок, солодкий перець, картопля.
-
Крок 3
Заливаємо невеликою кількістю окропу, накриваємо кришкою і гасимо на слабкому вогні .
-
Крок 4
Додаємо сметану, ложкою робимо дірочки, щоб сметана пішла на дно і гасимо на повільному вогні до готовності.
-
Крок 5
Вимикаємо вогонь, рагу посипаємо зеленню і даємо настоятися хвилин двадцять.
Поживна цінність
- Калорії
- 563 ккал
- Протеїни
- 33 г
- Жири
- 29 г
- Вуглеводи
- 45 г