Овочеве рагу з куркою
Як приготувати
-
Крок 2
Обсмажити на невеликій кількості рослинної олії моркву, перець, цибулю, селеру та курку. Потім протягом гасити на середньому вогні, постійно помішуючи.
-
Крок 3
Покласти в жаровню, де тушкують цибулю, перець, моркву, селеру та курку, суцвіття капусти. Далі протягом продовжити гасити страву на сильному вогні, іноді перемішуючи. Потім, поступово зменшуючи вогонь, гасити ще під кришкою.
-
Крок 4
Додати в рагу кукурудзу, горошок та сметану. Посолити і залишити гасити на повільному вогні протягом , не забуваючи помішувати.
-
Крок 5
Рагу подається на стіл гарячим.
Поживна цінність
- Калорії
- 493 ккал
- Протеїни
- 45 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 62 г