Перейти до вмісту

Овочеві тарталетки

Овочеві тарталетки
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
6
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Фундук перемолоти до борошна. З фундука, борошна, оливкової олії, води, солі та розпушувача замісити тісто.

  2. Крок 2

    Готове тісто викласти в наперед змащені оливковою олією форми для тарталеток. Акуратно та рівномірно розподілити по стінках форм. Поставити в духовку, розігріту до 180 градусів на .

  3. Крок 3

    Цибулю нарізати невеликими кубиками і обсмажити на сковороді. До нього додати дрібно порізані кабачки та баклажани та гриби очищені та порізані часточками. Потім помідори без шкірки, нарізані дрібними кубиками та болгарський перець.

  4. Крок 4

    Згасити під кришкою до напівготовності. Посолити, поперчити.

  5. Крок 5

    Через дістати напівготові основи для тарталеток і викласти тушковані овочі, а зверху потерти пармезан.

  6. Крок 6

    Пекти в духовці протягом . Подавати прикрасивши зеленню та оливками.

Поживна цінність

Калорії
626 ккал
Протеїни
28 г
Жири
45 г
Вуглеводи
28 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Овочеві тарталетки

Як вийшло?

Що подати до цієї страви

Відгуки