Перейти до вмісту

Освіжаючий салат із болгарським перцем

Освіжаючий салат із болгарським перцем
Приготування
10 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Перець та часник подрібнити у блендері до стану, як після великої тертки.

  2. Крок 2

    Дрібно нарізати кріп.

  3. Крок 3

    З'єднати зелень і перець і змішати із заправкою, яка може бути у двох варіантах.

  4. Крок 4

    Перший варіант заправки - сир і оливкова олія. Сир кидати в салат шматочками або використовувати зерна. Потім полити оливковою олією.

  5. Крок 5

    Другий варіант заправки – сметана.

  6. Крок 6

    Посолити, перемішати і насолоджуватися чудовим смаком салату, який чудово підходить до м'яса, риби чи овочів. А може бути самостійною стравою на вечерю.

Поживна цінність

Калорії
436 ккал
Протеїни
15 г
Жири
32 г
Вуглеводи
27 г

Відгуки