Освіжаючий салат із болгарським перцем
Як приготувати
-
Крок 1
Перець та часник подрібнити у блендері до стану, як після великої тертки.
-
Крок 2
Дрібно нарізати кріп.
-
Крок 3
З'єднати зелень і перець і змішати із заправкою, яка може бути у двох варіантах.
-
Крок 4
Перший варіант заправки - сир і оливкова олія. Сир кидати в салат шматочками або використовувати зерна. Потім полити оливковою олією.
-
Крок 5
Другий варіант заправки – сметана.
-
Крок 6
Посолити, перемішати і насолоджуватися чудовим смаком салату, який чудово підходить до м'яса, риби чи овочів. А може бути самостійною стравою на вечерю.
Поживна цінність
- Калорії
- 436 ккал
- Протеїни
- 15 г
- Жири
- 32 г
- Вуглеводи
- 27 г