Перейти до вмісту

Цвітна капуста в соусі бешамель

Цвітна капуста в соусі бешамель
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
8
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Капусту відварити у підсоленій воді.

  2. Крок 2

    Розігріти глибоку сковороду з олією, насипати туди борошно, обсмажувати борошно, помішуючи.

  3. Крок 3

    Потім, зменшивши вогонь, почати поступово додавати туди молоко, швидко розмішуючи.

  4. Крок 4

    Спочатку виходять такі сухі крихти, туди додати ще молока, розмішати.

  5. Крок 5

    І так повторювати, поки почне виходити соус на кшталт сметани.

  6. Крок 6

    Весь цей час сковорідка стоїть на маленькому вогні.

  7. Крок 7

    Потім туди додати сметану, посолити, поперчити. Додати трохи мускатного горіха, зняти з вогню (все приготування соусу займає близько ).

  8. Крок 8

    У форму (керамічну або скляну) покласти відварену капусту, розібрану на суцвіття, зверху полити соусом, посипати товстим шаром тертого сиру і поставити в нагріту духовку заздалегідь, поки сир не розплавиться і не набуде красивого золотистого кольору.

Поживна цінність

Калорії
368 ккал
Протеїни
10 г
Жири
28 г
Вуглеводи
19 г

Відгуки