Гострий балійський суп з квасолею та апельсиновим соком
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Обсмажити моркву та селеру на оливковій олії.
-
Крок 2
Додати дрібно різану цибулю, обсмажити до золотистого кольору.
-
Крок 3
Додати різану кільцями цибулю-порей.
-
Крок 4
Залити листя шафрану окропом, дати настоятися .
-
Крок 5
Бульйон довести до кипіння, додати обсмажену суміш.
-
Крок 6
Додати кокосове молоко.
-
Крок 7
Натерти корінь імбиру, додати.
-
Крок 8
Нарізати дрібно перець чилі, попередньо видаливши зернятка.
-
Крок 9
Додати дрібно нарізаний часник.
-
Крок 10
Додати всі спеції та настоянку шафрану.
-
Крок 11
Витиснути сік одного апельсина і додати в суп.
-
Крок 12
Додати квасолю та сік від неї з банки.
-
Крок 13
Зварити локшину, додавати окремо, щоб не розварилася в супі.
-
Крок 14
Суп подавати зі свіжонарізаною петрушкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 275 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 42 г