Салати

Восьминоги Та Кальмари З Селерою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    609
  • Протеїни
    38
  • Жири
    40
  • Вуглеводи
    22

Інструкція приготування

1 Крок

Тонко нарізати стебла селери, порубати листя петрушки, розрізати маслини поздовжньо на половинки, помідори порізати часточками або навпіл, якщо використовуєте чері. Квасолю відварити у підсоленій воді та остудити.

2 Крок

Овочечисткою зрізати з лимона 5 тонких смужок цедри та нарізати її соломкою. Вичавити із лимона сік.

3 Крок

Злити з восьминогів олію. За потреби нарізати їх шматочками. Виконати те саме з кальмарами.

4 Крок

Зубчик часнику роздавити в часнику і розтерти з чвертю чайної ложки солі. Потім змішати віночком з натуральним лимонним соком (півтори столових ложки), оливковою олією, пластівцями червоного перцю чилі та ще чвертю ложки солі.

5 Крок

Змішати восьминогів та кальмарів з овочами та лимонною цедрою. Приправити салат приготованою сумішшю з лимонного соку з оливковою олією та спеціями.

Вам також може сподобатися