Основні Страви

Восьминіг У Маринаді

Image
  • Час на підготовку
    120 Хвилин
  • Час приготування
    180 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    388
  • Протеїни
    33
  • Жири
    25
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

1 Крок

У каструлю з водою покладіть лавровий лист, доведіть до кипіння, помістіть в каструлю восьминога на 1 хвилину і дістаньте. Коли вода закипить знову, знову покладіть восьминога на хвилину в каструлю. Зробіть так тричі і вчетверте залиште восьминога варитися 45 хвилин.

2 Крок

Поки він вариться, приготуйте маринад: змішайте олію та оцет у мисці, посоліть, поперчіть. Покришіть дрібно цибулину, очищений перець поріжте на кубики. Додайте овочі до суміші олії та оцту, перемішайте та відставте.

3 Крок

З восьминога злийте воду та промийте його під холодною водою. Видаліть всі темні цятки на шкірі і поріжте м'ясо на середнього розміру шматочки за допомогою кухонних ножиць.

4 Крок

Складіть восьминога в миску, зверху вилийте вінегрет і додайте горошок. Накрийте миску і залиште маринуватися в холодильнику, іноді перемішуючи на 2 години, перш ніж подавати.

Вам також може сподобатися