Сніданки

Омлет Зі Сметаною, Шпинатом Та Козячим Сиром

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    457
  • Протеїни
    26
  • Жири
    37
  • Вуглеводи
    3

Інструкція приготування

Важливо готувати на середньослабкому вогні, щоб омлет не пересмажився. В ідеалі він має бути ніжним, без скоринки знизу. Смачного!

1 Крок

Шайбу різаного шпинату попередньо розморозити або викласти на сковороду, підлити трохи води, накрити кришкою дати розтанути.

2 Крок

Коли шпинат розтане і вода випарується, додати сметану, перемішати, посолити та випарувати рідину.

3 Крок

Яйця трохи збити, вилити в сметанно-шпинатну суміш, акуратно перемішати, накрити кришкою.

4 Крок

Як тільки яйця злегка схопляться, зверху викласти скибочки козячого сиру та знову накрити кришкою на 1-2 хвилини.

Вам також може сподобатися